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延伸文章資訊
- 1在Apple Watch 上開始體能訓練
為戶外跑步體能訓練設定配速 · 打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 轉動數位錶冠來捲動到「室外跑步」，然後點一下 「更多」按鈕 · 點一下「建立體能訓練」，然後點 ...
- 2在Apple Watch 上使用「體能訓練」App
在Apple Watch 上，打開「體能訓練」App。 · 點一下所要進行體能訓練旁的「更多」按鈕 · 向下捲動並點一下「製作體能訓練」，然後再點一下「自訂」。 · 點一下「暖身」設定 ...
- 3在Apple Watch 上自訂體能訓練
打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 · 點一下 「更多」按鈕 · 點一下「卡路里」、「距離」或「時間」等目標，選擇數值，然後點 ...
- 4透過校正Apple Watch 提高「體能訓練」及「健身記錄」的準確度
檢查你的設定 · 在iPhone 上開啟「設定」app。 · 點一下「私隱」>「定位服務」。 · 確定已開啟「定位服務」。 · 向下捲動，然後點一下「系統服務」。 · 確定已 ...
- 5使用Apple Watch 追蹤每天的活動記錄
設定Apple Watch 時，系統便會詢問你是否要設定「活動記錄」App。如果你選擇 ... 你目前的總計，持續捲動可查看進度圖形、步數總計、總距離、體能訓練和爬樓梯段數。
